hem
”Med en erfaren personlig tränare och/eller sjukgymnast som kommer hem till dig, får du tid över till annat. Tillsammans sätter vi upp mål för din träning och din hälsa och vi jobbar tillsammans för att du ska nå dem. Med PT Hemma blir träningen varierad och glädjefylld och den anpassas efter dina förutsättningar. För oss är utveckling viktigt, att du ser din utveckling längs hela vägen mot målet; det kan vara att balansen har blivit något bättre, att du orkar göra fler repetitioner av en övning eller att du klarar att utföra en övning med bättre teknik. På så sätt försäkrar vi oss om att träningen sker med kvalitet.”
Behöver du stöd i att komma igång så kommer PT Hemma hem till dig och hjälper dig att återfå funktion och styrka.
Med en erfaren sjukgymnast eller personlig tränare som kommer hem till dig får du tid över till annat.Vi hjälper dig att träna på rätt sätt med rätt hjälp.Vi skapar individanpassade program baserat på din träningsbakgrund och vi följer upp alla dina träningspass.
Personlig Tränare i Stockholm: Träna hemma med en PT för Senior
Med PT Hemma får du en erfaren personlig tränare som kommer direkt hem till dig i Stockholm. Oavsett om du är senior eller bara föredrar att träna hemma, så anpassas träningen efter dina individuella behov och förutsättningar. Tillsammans sätter vi upp mål för din träning och hälsa, och vi arbetar för att du ska nå dem med glädje och variation i varje pass.
För oss är utveckling viktigt, att du ser din utveckling längs hela vägen mot målet; det kan vara att balansen har blivit något bättre, att du orkar göra fler repetitioner av en övning eller att du klarar att utföra en övning med bättre teknik. På så sätt försäkrar vi oss om att träningen sker med kvalitet.
Seniorträning med PT i Stockholm
Om du behöver hjälp att komma igång med träningen, står vi redo att hjälpa dig. PT Hemma kommer hem till dig och hjälper dig att återfå funktion och styrka. Med bred expertis inom personlig träning och seniorträning i Stockholm skapar vi ett träningsprogram som är helt anpassat efter dina behov. Du får stöd och motivation längs hela vägen, så att du kan känna dig säker och motiverad i din träningsresa.
Med PT Hemma kan du tryggt och bekvämt träna hemma, samtidigt som du får professionell vägledning och support. Vi är här för att hjälpa dig att nå dina träningsmål, oavsett om det handlar om att förbättra din balans, öka din styrka eller bara må bättre i vardagen. Välkommen till PT Hemma – din personliga tränare i Stockholm med omnejd!
Kom igång med träningen med hjälp av PT Hemma!
Om du har ett stillasittande arbete och dessutom är fysiskt inaktiv på fritiden, löper du en ökad risk att drabbas av olika sjukdomar. Trots detta kan det vara svårt att få in fysisk aktivitet och träning i en ofta stressig vardag. Många har dessutom svårt att ta sig ut för att motionera och för vissa är gymmet inte ett alternativ. Träning hemma kan då vara den nyckel som gör att du får in den livsviktiga fysiska aktiviteten i ditt liv. Med PT Hemma kommer vi hem till dig istället för tvärtom och hjälper dig att komma igång med träningen direkt i ditt eget hem.
Kontakta oss på PT Hemma för att få veta mer om hur vi kan hjälpa dig komma igång med träningen på riktigt och återfå en aktiv vardag!
