Sollentuna
Nea Bautista Wiberg, utgår från Sollentuna.
Nea har över 14 års erfarenhet som personlig tränare och har hjälpt människor i olika åldrar att bli starkare, rörligare och mer hållbara i sin vardag. Hon arbetar med individanpassad och funktionell träning med fokus på styrka, stabilitet, rörlighet och långsiktig progression – oavsett om målet är att minska smärta, bygga upp kroppen efter en period av inaktivitet eller helt enkelt känna sig tryggare och starkare i vardagen. Nea har arbetat med vuxna, seniorer och idrottsungdomar och är van att anpassa träningen efter individens förutsättningar.
Nea är certifierad personlig tränare genom NASM (National Academy of Sports Medicine, USA) med vidareutbildning inom korrigerande träning samt certifierad kostcoach genom Precision Nutrition. Som 500-timmars yogalärare och Pilatesinstruktör kombinerar hon styrka med rörlighet och kroppskontroll i sina upplägg.
Nea är uppvuxen i Spanien i en familj som drev hälsocenter med gym och sjukgymnastik, vilket lade grunden till hennes livslånga engagemang för hälsa. Ursprungligen utbildad civilingenjör arbetade hon i över tio år inom tech och entreprenörskap innan hon under sina år i Kalifornien valde att satsa fullt ut på träning och hälsa. Den analytiska och strukturerade bakgrunden präglar fortfarande hennes arbetssätt – varje träningsupplägg är genomtänkt och individanpassat.
Nea lever själv ett aktivt liv och trivs bäst utomhus – på skidor, i bergen, på cykeln eller vid vattnet tillsammans med sina tre barn och två hundar. Den rörelseglädjen och balansen mellan familj, arbete och träning tar hon med sig in i sitt arbete med sina kunder.
nea@pthemma.se
073-378 94 06