pthemma digital träning i realtid
Vill du beställa eller har du frågår?
Kontakta oss via vårt formulär
så hör vi av oss inom kort!
PT HEMMA
- digital träning i realtid
Dessa program är för dig som vill träna hemma med stöd av
en Personlig Tränare som finns med dig online i REALTID,
dvs över Facetime, Skype, Zoom eller Teams. Ni tränar
tillsammans, du kan ställa frågor och din PT kan direkt
korrigera tekniken när så behövs. Du kan välja hur många
tillfällen du vill träffa din PT digitalt; 3, 5, 10, 15 eller 25 tillfällen.
Du får detaljerade beskrivningar hur du utför övningarna och
under träningsperioden får du stöttning och support via
sms/mail från din PT samt kan även rådfråga en sjukgymnast
vid eventuella besvär.
Innan din träning påbörjas ber vi dig fylla i din träningsbakgrund för att
kunna skapa ett anpassat träningsprogram som är utformat så att det ska
passa dina förutsättningar.
Med jämna mellanrum utvärderas och förnyas programmet .
Möjighet finns att via sms, mail eller på hemsidan ställa frågor och få svar
inom 24 timmar.
| Program | Ingår | Pris |
|---|---|---|
| PT Hemma bas | Här ringer en PT till dig och ni tränar online i realtid 1 gång varje vecka i 6 månader, totalt 22 tillfällen. De regelbundna träffarna gör så att träningen verkligen blir av och att den blir kontinuerlig. | Pris från: 2 269 kr/mån i 6 mån |
| Prova På - 3 ggr | Här ringer en PT till dig och ni tränar online i realtid vid 3 tillfällen. Programmet är för dig som vill prova på hur det är att träna över Facetime med en PT. Ni bokar in nästa träff från gång till gång och mellan träffarna tränar du eventuellt på egen hand så ofta som du och din PT kommer överens om. | Pris från:1 995 kr |
| Brons 5 ggr | Här ringer en PT till dig och ni tränar online i realtid vid 5 tillfällen. Programmet passar dig som vill få en kickstart med träningen men som har motivation och kunskap att fortsätta träna efter periodens slut. Ni bokar in nästa träff från gång till gång och mellan träffarna tränar du eventuellt på egen hand så ofta som du och din PT kommer överens om. | Pris från:3 195 kr |
| Silver 10 ggr | Detta är det vanligast köpta programmet. Här ringer en PT till dig och ni tränar online i realtid vid 10 tillfällen. Programmet passar dig som vill komma igång med träning och som vill göra en livsstilsförändring mot ett mer aktivt liv. Ni bokar in nästa träff från gång till gång och mellan träffarna tränar du eventuellt på egen hand så ofta som du och din PT kommer överens om. | Pris från:5 990 kr |
| Guld 15 ggr | Här ringer en PT till dig och ni tränar online i realtid vid 15 tillfällen. Programmet passar dig som verkligen vill få en kontinuitet i träningen och som ständigt vill ha utmaningar samt vill utveckla och förnya träningen regelbundet. Ni bokar in nästa träff från gång till gång och mellan träffarna tränar du eventuellt på egen hand så ofta som du och din PT kommer överens om. | Pris från:8 995 kr | Platinum 25 ggr | Här ringer en PT till dig och ni tränar online i realtid vid 25 tillfällen. Programmet passar dig som har ett långt perspektiv, kanske livslångt; att fortsätta med regelbunden fysisk aktivitet på ett hälsosamt och bra sätt resten av livet. Ni bokar in nästa träff från gång till gång och mellan träffarna tränar du eventuellt på egen hand så ofta som du och din PT kommer överens om. | Pris från:14 595 kr |
Gravid eller nybliven mamma?
Vill du beställa eller har du frågår?
Kontakta oss via vårt formulär
så hör vi av oss inom kort!
