pthemma individuell träning
Vill du beställa eller har du frågår?
Kontakta oss via vårt formulär
så hör vi av oss inom kort!
PT HEMMA - individuell träning
Vid PT Hemmas ordinarie program för individuell träning kommer
en PT, hälsopedagog eller sjukgymnast hem till dig och ringer på
dörren vid 1 – 25 tillfällen. Följande ingår i samtliga program:
Grundlig genomgång av ditt personliga träningsprogram som skapats
utifrån dina förutsättningar; dvs din dagsform, ålder, vikt, skador/besvär,
vad du vill göra och tycker är roligt, hur mycket tid du har för träning o.s.v.
Eventuellt (om du önskar) utförs relevanta tester för att påvisa resultaten
av träningen.
Träningsprogrammet, som du efter första tillfället får mailat till dig,
innehåller bilder med detaljerade beskrivningar hur du utför övningarna.
Vid besvär har du möjlighet att rådfråga en sjukgymnast, få anpassade
rehab program samt lättare sjukgymnastiska behandlingar.
Träningen följs upp kontinuerligt.
Med jämna mellanrum utvärderas och förnyas programmet.
Möjlighet finns att via sms, mail eller på hemsidan ställa frågor och få svar
inom 24 timmar.
| Program | Beskrivning | Pris |
|---|---|---|
| PT Hemma Bas | 1 tillfälle/vecka i 6 månader, totalt 22 träffar. De regelbundna träffarna gör så att träningen verkligen blir av och att den blir kontinuerlig. | Pris från: 3 600 kr/mån i 6 månader |
| Prova På - 3 ggr | Programmet är för dig som vill prova på hur det är att ha en PT som kommer hem till dig och ringer på. | Pris från: 3 225 kr |
| Brons - 5 ggr | Programmet passar dig som vill få en kickstart med träningen men som har motivation och kunskap att fortsätta träna efter periodens slut. | Pris från: 4 995 kr |
| Silver - 10 ggr | Detta är det vanligast köpta programmet och passar dig som vill komma igång med träning och som vill göra en livsstilsförändring mot ett mer aktivt liv. | Pris från: 9 750 kr |
| Guld - 15 ggr | Programmet passar dig som verkligen vill få en kontinuitet i träningen och som vill utveckla och förnya träningen regelbundet. | Pris från: 14 550 kr |
| Platinum - 25 ggr | Programmet passar dig som har ett långt perspektiv, kanske livslångt; att fortsätta med regelbunden fysisk aktivitet på ett hälsosamt och bra sätt resten av livet. | Pris från: 23 400 kr |
| 1 tillfälle | Om du mot förmodan skulle ångra dig efter det första tillfället så betalar du bara för detta enda tillfälle. | Pris från: 1 295kr |
Gravid eller nybliven mamma?
Vill du beställa eller har du frågår?
Kontakta oss via vårt formulär
så hör vi av oss inom kort!
